Heels
Coreografie sui tacchi che partono sempre dalle basi: postura, camminata, equilibrio. Un lavoro vero su gambe e core, con la musica alta e nessuno che ti guarda storto. Non serve saper ballare.
Prova oraLavoro intenso e continuo per scolpire il core, migliorare la postura e costruire una stabilità d'acciaio.
Gambe, core ed equilibrio lavorano per tutta la lezione, ma ogni passo ha la sua versione più semplice.
- Tacchi comodi o sneakers
- Ginocchiere
- Borraccia
Quando allenarti
Il corso di Abs è attivo in diversi club. Filtra per la tua sede preferita o visualizza il programma completo.
Nessun orario disponibile per questo giorno.
-
ComoViBE Como
Comoda anche se arrivi da fuori Valleggio Il club ViBE di Como, in zona Valleggio, è comodo per chi vive la città di giorno. Lo raggiungi facilmente da Camerlata, Lipomo, Tavernerio, Cernobbio, San Fermo della Battaglia, Montano Lucino, Albate, Grandate, Casnate con Bernate, fino a Cantù. Una palestra flessibile per chi studia e lavora in […]
Scopri di più -
Monza e BrianzaViBE Varedo
Comoda anche se arrivi da fuori Varedo Il club ViBE di Varedo si trova sulla Milano-Meda, una posizione ideale per chi si sposta in auto. Lo raggiungi facilmente da Limbiate, Nova Milanese, Bovisio Masciago, Cesano Maderno, Desio e anche da Milano. Aperto h24, con l’area jiu jitsu come plus. L’allenamento entra nel tuo tragitto senza […]
Scopri di più -
ComoViBE Arosio
Comoda anche se arrivi da fuori Arosio Il club ViBE di Arosio si trova in una comoda zona di passaggio tra Brianza e Comasco. Lo raggiungi facilmente da Giussano, Mariano Comense, Inverigo, Carugo, Lurago d’Erba, Cabiate, Novedrate, Brenna, Anzano del Parco e Lambrugo. Spazi ampi e palestra completa, una soluzione pratica per allenarti vicino casa, […]
Scopri di più