cross gluteo workout
Il cross training incontra il lavoro mirato sui glutei. Esercizi funzionali e sovraccarichi per glutei forti, tonici e scolpiti con un approccio atletico.
Prova oraSessione specifica per i glutei con movimenti funzionali e sovraccarichi progressivi.
Movimenti composti e isolamenti mirati. Ogni esercizio massimizza l'attivazione glutea.
- Asciugamano
- Borraccia
- Scarpe indoor
Quando allenarti
Il corso di Cross Gluteo Workout è attivo in diversi club. Filtra per la tua sede preferita o visualizza il programma completo.
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Monza e BrianzaViBE Busnago
Comoda anche se arrivi da fuori Busnago Il club ViBE di Busnago serve un bacino ampio, comodo per chi si sposta in auto tra zone commerciali e direttrici. Lo raggiungi facilmente da Trezzo sull’Adda, Cornate d’Adda, Roncello, Bellusco, Mezzago, Basiano, Trezzano Rosa, Cambiago, Vaprio d’Adda e Vimercate. Climatizzato e con orario lungo. La palestra entra […]
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Monza e BrianzaViBE Varedo
Comoda anche se arrivi da fuori Varedo Il club ViBE di Varedo si trova sulla Milano-Meda, una posizione ideale per chi si sposta in auto. Lo raggiungi facilmente da Limbiate, Nova Milanese, Bovisio Masciago, Cesano Maderno, Desio e anche da Milano. Aperto h24, con l’area jiu jitsu come plus. L’allenamento entra nel tuo tragitto senza […]
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