Fitball Training
Allenamento funzionale con la fitball per migliorare equilibrio, stabilità del core e tono muscolare. La superficie instabile amplifica ogni esercizio.
Prova oraSessione di allenamento con fitball per core stability e tonificazione.
Lavoro a media intensità con focus su stabilizzazione e controllo. Adatto a tutti i livelli.
- Tappetino
- Asciugamano
- Borraccia
Quando allenarti
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