Flexibility
Sessione dedicata alla flessibilità e alla mobilità articolare. Stretching attivo e passivo per migliorare l’ampiezza di movimento e prevenire infortuni.
Prova oraSessione di stretching e mobilità per migliorare la flessibilità generale.
Lavoro dolce e progressivo sulla flessibilità. Adatto a tutti i livelli.
- Tappetino
- Asciugamano
- Borraccia
Quando allenarti
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Sede Vibe
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