glute & core
Due aree fondamentali in un unico corso: glutei e core. Esercizi specifici per costruire una base solida e glutei scolpiti con tecniche mirate e progressive.
Prova oraSessione bilanciata tra lavoro glutei e rinforzo del core per un centro del corpo forte.
Lavoro mirato con focus sulla qualità del movimento. Senti ogni muscolo attivarsi.
- Asciugamano
- Borraccia
- Scarpe indoor
Quando allenarti
Il corso di Glute & Core è attivo in diversi club. Filtra per la tua sede preferita o visualizza il programma completo.
Sede Vibe
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