hata yoga
La forma più tradizionale di yoga che unisce asana, pranayama e meditazione. Un percorso di consapevolezza corporea che migliora flessibilità, forza e serenità interiore.
Prova oraPratica completa di asana, respirazione e meditazione per corpo e mente.
Pratica dolce e profonda. Ogni posizione viene mantenuta per sviluppare consapevolezza e flessibilità.
- Tappetino
- Asciugamano
- Borraccia
Quando allenarti
Il corso di Hata Yoga è attivo in diversi club. Filtra per la tua sede preferita o visualizza il programma completo.
Sede Vibe
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