pilates e posturale

Due discipline complementari in un unico corso. Il Pilates rafforza il core mentre la ginnastica posturale riallinea il corpo, per una schiena sana e un portamento elegante.

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Durata sessione 50 minuti

Sessione integrata di Pilates e posturale per un corpo forte, allineato e senza dolori.

Intensità corso Basso

Lavoro dolce ma profondo su muscoli stabilizzatori e postura. Perfetto per prevenire e alleviare tensioni.

cosa portare tappetino e comfort
  • Tappetino
  • Asciugamano
  • Borraccia

Quando allenarti

Il corso di Pilates e Posturale è attivo in diversi club. Filtra per la tua sede preferita o visualizza il programma completo.

Nessun orario disponibile per questo giorno.

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