stretching & tone

L’equilibrio tra tonificazione e flessibilità. Esercizi di rinforzo muscolare seguiti da allungamenti mirati per un corpo tonico e flessibile allo stesso tempo.

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Durata sessione 50 minuti

Sessione bilanciata tra tonificazione e stretching per un corpo forte e flessibile.

Intensità corso Medio

Prima si tonifica, poi si allunga. Il mix perfetto per chi vuole forza e flessibilità.

cosa portare tappetino e comfort
  • Tappetino
  • Asciugamano
  • Borraccia

Quando allenarti

Il corso di Stretching & Tone è attivo in diversi club. Filtra per la tua sede preferita o visualizza il programma completo.

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