yoga

Pratica yoga completa che unisce asana, pranayama e rilassamento. Sviluppa flessibilità, forza e serenità mentale attraverso un percorso di consapevolezza corporea.

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Durata sessione 60 minuti

Pratica completa di yoga per un benessere che coinvolge corpo, mente e spirito.

Intensità corso Basso

Pratica accessibile a tutti i livelli. Ogni posizione può essere adattata al tuo corpo.

cosa portare tappetino e comfort
  • Tappetino
  • Asciugamano
  • Borraccia

Quando allenarti

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